1965年(S40)から① スポーツテストが開始された。①は主に② 体力診断テストと③ 運動能力テストに分けられる。②には７種目あり、[反復横跳び,垂直飛び,背筋力,握力,踏み台昇降,上体そらし,立位体前屈]である。③には５種目あり、[50m走,持久走,ハンドボール投げ,走り幅跳び,懸垂]がある。1999年(H11)から④ 新体力テストが開始された。④には8種目あり、[⑤ 長座体前屈⑥ 握力⑦ 立ち幅跳び⑧ 反復横跳び⑨ 上体起こし⑩ 50m走⑪ ハンドボール投げ⑫ 持久走・シャトルラン]がある。それぞれで何を測っているのかが異なる。⑤は柔軟性、⑥はどれだけ大きな力が出せるか、⑦は瞬発力、⑧は敏捷性、⑨は筋持久力、⑩は走力、⑪は投力、⑫は全身持久力を測っている。⑫が選択式なのは、体力のない人が無理をしないと結果が出ないことを防ぐためにあり、事故防止の目的がある。